Yoga für die Blase

YOI (Yoga of Immortals) ist ein Interventionsprogramm, das bestimmte Yoga-Positionen, spezifische Atemübungen, Klangtherapie und Meditation kombiniert. Das Programm, das auch als App zur Verfügung steht, wird von vielen Nutzern für ihr allgemeines Wohlbefinden angewendet. Amerikanische Forscher wollten nun wissen, ob diese App-basierte Intervention bei Patienten mit Harninkontinenz (HI) zu einer Verbesserung der Beschwerden führen kann. Dazu wurde bei Abonnenten der YOI-App eine Umfrage durchgeführt. Die mit HI identifizierten Teilnehmer (n=422) wurden – mit ihrer Einwilligung – in die Studie aufgenommen. Sie erhielten die Fragebögen ICIQ-UI-SF (für den mittleren Symptomwert und den Schweregrad der HI) und ICIQ-LUTS-QOL (für die Auswirkungen der HI auf die Lebensqualität) zum Ausfüllen jeweils zu Beginn der Intervention, nach 4 und nach 8 Wochen. Den Ergebnissen zufolge hat die YOI-Intervention bei HI-Patienten zu einer signifikanten Verbesserung (p ≤ 0,01) der Mittelwerte von ICIQ-LUTS-QOL und ICIQ-UI-SF geführt. Die Häufigkeit und Schwere des Harnverlusts nahmen ab und auch der Alltag war weniger eingeschränkt.

Quelle: Tunuguntla H et al.: Urology 2022. doi.org/10.1016/j.urology.2022.06.011